Выберите план ОФП, СФП, ЛФК, Растяжки или Мобилити

  • План ЛФК- пробный

    0₽
     
    Пробная подписка дает доступ на неделю к двум тренировкам
    Действует 1 неделю
    • План рассчитан на 1 неделю
    • и включает в себя две ознакомительные тренировки
  • План ЛФК - базовый 1

    1000₽
     
    План рассчитан на 1 месяц и включает в себя 8 занятий
     
    • 8 стандартных занятий на разные группы мышц
  • План ЛФК пидписка 1

    500₽
    Каждый 1 месяц
    Подходит любому уровню скалолазов
     
    • Каждый месяц вы будете получать новый план по ЛФК
  • "Локоть гольфист"

    500₽
     
    План нацелен на восстановление от травмы "Локоть гольфиста"
     
    • План ЛФК на все

      6000₽
       
      План "ЛФК на все" включает в себя все планы по ЛФК
       
      • Растяжка пробная

        0₽
         
        План растяжки для ознакомления с планом.
        Бесплатный план
        • Растяжка Базовая

          2000₽
           
          План растяжки- базовый уровень
           
          • Растяжка- средняя

            3000₽
             
            План растяжки для срежнего уровня
             
            • Растяжка продвинутая

              4000₽
               
              План рстяжки для продвинутых скалолазов
               
              • СФП пробный план

                0₽
                 
                Бесплатный план
                • "Локоть теннисиста"

                  500₽
                   
                  План нацелен на восстановление от травмы "Локоть теннисиста"
                   
                  • Плечевой пояс

                    500₽
                     
                    План нацелен на восстановление и поддержание плечевого пояса
                     
                    • ЛФК для голеностопа

                      500₽
                       
                       
                      • Восстановление колен

                        500₽
                         
                         
                        • Укрепление кисти

                          500₽
                           
                           
                          • План СФП 3 месяца

                            300₽
                            Каждый 1 месяц
                            План состоит из блоков. 1 блок-1 месяц- 8 тренировок
                             
                            • 3 блока. Каждый месяц будет добавляться новый блок
                          • Все СФП

                            9000₽
                             
                             
                            • План ОФП на 1 месяц

                              500₽
                               
                               
                              • План ОФП на 3 месяца

                                1200₽
                                 
                                 
                                • План ОФП с авто

                                  400₽
                                  Каждый 1 месяц
                                  План ОФП с автообновлением
                                   
                                  • Все ОФП

                                    6000₽
                                     
                                     
                                    • Пробное ОФП

                                      0₽
                                       
                                      Бесплатный план
                                      • ОФП верхний плечевой

                                        1500₽
                                         
                                        ОФП верхний плечевой пояс
                                         
                                        • ОФП мышцы кора

                                          1500₽
                                           
                                           
                                          • ОФП ноги

                                            1500₽
                                             
                                             
                                            • ОФП- круги на обьем

                                              1500₽
                                               
                                               
                                              • СФП автоподписка

                                                300₽
                                                Каждый 1 месяц
                                                 
                                                • СФП активы мах сила

                                                  1500₽
                                                   
                                                   
                                                  • СФП активы вынос

                                                    1500₽
                                                     
                                                     
                                                    • СФП пассивы мах сила

                                                      1500₽
                                                       
                                                       
                                                      • СФП пассивы вынос

                                                        1500₽
                                                         
                                                         
                                                        • СФП щипки мах сила

                                                          1500₽
                                                           
                                                           
                                                          • СФП щипки вынос

                                                            1500₽
                                                             
                                                             
                                                            • СФП дырки мах сила

                                                              1500₽
                                                               
                                                               
                                                              • СФП дырки вынос

                                                                1500₽
                                                                 
                                                                 
                                                                • СФП моно

                                                                  1500₽