ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЛОЛАЗАНИЮ.


Почему скалолазание стало популярно среди детей в последние годы? Все просто. Скалолазание- это безопасно. Спросите у своих знакомых, они уже наверняка отдали своего ребенка на скалодром. Скалолазание- очень анатомичный вид спорта для людей, а особенно для детей. Для совсем маленьких детей тренировки проходят в небольших группах, 4-5 человек и больше в игровой форме, чем в спортивной, но при этом, дети учатся лазать, подтягиваться. Делают растяжку и ОФП.


Группы постарше - 10-14 лет - учатся страховать, лазают боулдеринг. Тренера относятся более серьезно к тренировкам. Игровой формы почти нет. Соревновательный дух хорошо подстегивает детей и заставляет стремиться быть лучшим. Из-за чего прогресс идет намного быстрее. Делают много ОФП и растяжки.

Самые взрослые группы детские группы- 14-17 лет уже начинаю готовиться к выездам на скалы, ведь именно там идет хорошая проработка скалолазный техники. Дети учатся ставить ноги, располагаться. И конечно, ОФП и растяжка. А самые продвинутые выступаю на соревнованиях с поддержкой тренера.


Записывайте своего ребенка на тренировку по скалолазанию. Первая тренировка- бесплатна. Платите только за вход на скалодром и прокат снаряжения.


А если ваш ребенок уже хорошо лазает и вы хотите, чтоб он стал еще сильнее- записываетесь на мое тренировку:


9 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

Подходите к стене, ставите на нее носок, при этом, пяткой опираетесь на пол. Чем ближе пятка- тем сильнее растягивается икра. Чтоб проще было принять положение, я сгибаю основную ногу и после этого уп